лекції-практикуми
Підписка на
12 лекцій-практикумів
2024 року
Купівля підписки - крок до нового розділу вашого усвідомленого, контрольованого, а отже й щасливого життя
Що вам дасть проходження всіх практикумів?
Освойте мистецтво психологічного контролю над своїми емоціями, зламайте бар'єри депресії, дитячих травм і тривоги. Навчіться справлятися зі стресом.
У Наталії Обушної є відповіді на ваші найпотаємніші запитання про кохання, радість і натхнення.
Ця психологічна серія практикумів допоможе розкрити ваш внутрішній світ і без страху, сорому, тривоги проявляти його при інших людях.
12 лекцій, які перевернуть ваш світ!
Графік
лекцій
Натискайте для подробиць
31 СІЧНЯ "Злість, гнів, агресія" Подробиці тут
- Як керувати агресією?
- Як коректно злитися, з користю для себе?
- Як витримувати агресію інших людей щодо себе?
28 ЛЮТОГО "Здається, у мене ВИГОРАННЯ…" Подробиці тут
- Як проживати без втрати себе?
- Як помітити початок вигорання?
- Як жити поруч з вигорілими людьми і залишатися “живими”?
27 БЕРЕЗНЯ "Тривоги та Тривожності"
- Як зрозуміти причину?
- Як виходити зі стану тривожності?
- А що робити, якщо не можеш вийти і ганяєш по колу?
24 КВІТНЯ "Страхи. Як боятися і робити?"
- Дослідження тривоги та страху
- Виходження з-під влади тривоги і страху за допомогою мультимодального підходу з симбіозу КПТ, терапії прийняття та відповідальності, гештальт-терапії та письмових практик
- Рекомендація про проходження практикуму в записі
- Надання спеціальної техніки для випадків, коли дуже страшно і тривожно.
29 ТРАВНЯ "Страждання або Життя через біль"
- Що допоможе вийти з трагедій і розчарувань?
- Як почати жити щасливим життям?
26 ЧЕРВНЯ "Страх та невпевненість"
- Як зрозуміти, що ховається за вашим страхом?
- Як позбутися руйнівних страхів, що зупиняють вас в досягненнях бажаного?
31 ЛИПНЯ "Образа, агресія і помста"
- Як з тим жити?
- Що робити з образою?
- Як навчитися жити “без образ”? Формування агресії та жага помсти.
- Як опанувати жагу помсти?
28 СЕРПНЯ "Біль втрати. Проживання горя"
- Коли не буде боліти?
- Чи нормально, що так довго і сильно болить?
- Що таке “нормальний період” для горювання?
25 ВЕРЕСНЯ "Любов та Натхнення"
- Чому холонуть почуття?
- Як відновити стосунки?
- Що робити, коли кохання без взаємин?
30 ЖОВТНЯ "Нудьги і призначення"
- Як знайти чи відновити сенс життя?
- Як знайти інтерес та радість в житті?
27 ЛИСТОПАДА "Ревнощі та заздрості"
- Чому виникають, коли немає підстав?
- Чому ревнують чоловіки і чому ревнують жінки? У чому різниця?
- Що таке заздрість?
- Коли вона виникає?
25 ГРУДНЯ "Радість, залежність та ейфорія"
- Як знайти своє щастя?
- Як навчитися бути щасливим?
- Як жити поруч із людьми без щастя?
- В чому шкода ейфорії?
- Як справлятися із емоційними залежностями?
Придбати підписку на
12 лекцій-практикумів
Дата старту лекцій: 31 січня 2024
4800грн. 3000 грн./рік
Тривалість навчання - 12 місяців
Як проходять лекції-практикуми?
Формат:
+ ефір-лекції;
+ практикум напрацювання навичок;
+ відповіді на ваші питання;
+ розгляд поширених запитань щодо кожної теми;
+ запис усіх лекцій.
Тривалість прямого ефіру: 90-120 хвилин.
Надалі доступ до запису: 50-60 хвилин.
Експерт, ведуча
Наталія Обушна
психолог, бізнесвумен
Засновниця онлайн Академії Розвитку Здорового Суспільства та власниця групи компаній.
Має психологічний фах, стаж у психологічній практиці, а також здобула ступінь магістра в адміністративному менеджменті та закінчила програму МВА.
Завдяки знанням та досвіду пропонує авторський підхід та психологічні практики, що зарекомендували себе ефективними до розвитку здорового суспільства, використовуючи інноваційні стратегії та сучасні технології.
