Практикум
#Психологія #Саморозвиток #Cамодостатність
Наталія Обушна - досвідчена сертифікована психологиня, засновниця онлайн Академії Розвитку Здорового Суспільства, бізнесвумен, власниця групи компаній.
Авторка лекцій, ведуча
Наталія Обушна
психолог, бізнесвумен
Засновниця онлайн Академії Розвитку Здорового Суспільства та власниця групи компаній.
Має психологічний фах, стаж у психологічній практиці, а також здобула ступінь магістра в адміністративному менеджменті та закінчила програму МВА.
Завдяки знанням та досвіду пропонує авторський підхід та психологічні практики, що зарекомендували себе ефективними до розвитку здорового суспільства, використовуючи інноваційні стратегії та сучасні технології.
Зможете знаходити впевненість
в стресових ситуаціях
Набуті навички
управління власною тривогою
Зробити свої запобіжники
від стресу та тривог
Навчитеся підтримувати близьких
людей без втрати власних сил.
Навчитеся підтримувати стосунки
з тривожними людьми без втрати сил.
Зрозумієте причини
виникнення своєї тривоги
Зробите корисний ресурс
зі своєї тривоги
Розберемо що таке ТРИВОГА та чому вона виникає?
Зробимо ВПРАВИ, щоб знайти саме вашу причину тривоги та тривожності.
Переведемо тривогу із зони невизначеності в зону, в якій з ТРИВОГОЮ можна працювати
Кожен пройде своїми КОРИДОРАМИ ЕМОЦІЙ
Знайдемо, де саме ви зливаєте свій доступ до життєвої сили для нових досягнень.
Розберемо, про що ви НАСПРАВДІ тривожитесь, коли пояснюєте собі це знайомими ситуаціями.
Створетє зі своєї ТРИВОГИ запаси РЕСУРСУ для досягнення бажаного.
Зрозумієте нарешті про себе чому ви не можете керувати власним життям, хоча намагаєтесь.
Побачите, як поводитися з тривожними людьми в оточенні?
Навчитися керувати тривогою.
Зберете ТРИВОГУ І СТВОРИТЕ З НЕЇ ВЛАСНУ СИЛУ
Дата проведення лекції : 31 січня 2024
Практичні навички для створення впевненості в стресових ситуаціях
Навички для опанування власної тривоги
Зможете зробити свої запобіжники від стресу
Навчитеся підтримувати близьких людей без втрати власних сил.
Навчитеся підтримувати стосунки з тривожними людьми без втрати сил.
Зрозумієте мотиви та причини виникнення своєї тривоги
Зможете перетворити ТРИВОГУ на РЕСУРСНИЙ СТАН
Дата старту лекцій: 31 січня 2024
31 СІЧНЯ "Злість, гнів, агресія" Подробиці
28 ЛЮТОГО "Здається, у мене ВИГОРАННЯ Пригнічений стан" Подробиці
27 БЕРЕЗНЯ "Тривоги та Тривожності"
24 КВІТНЯ "Стрес і контроль над своїми емоціями"
29 ТРАВНЯ "Страждання або Життя через біль"
26 ЧЕРВНЯ "Страх та невпевненість"
31 ЛИПНЯ "Образа, агресія і помста"
28 СЕРПНЯ "Біль втрати. Проживання горя"
25 ВЕРЕСНЯ "Любов та Натхнення"
30 ЖОВТНЯ "Нудьги і призначення"
27 ЛИСТОПАДА "Ревнощі та заздрості"
25 ГРУДНЯ "Радість, залежність та ейфорія"