Побудова здорової самооцінки: 

основа внутрішньої опори

Автор курсу

Наталія Обушна,

визнаний психолог з багаторічним досвідом та засновниця "Академії розвитку здорового суспільства". 

Моя експертиза в області психології людини, малих груп і групової поведінки, допоможе вам зміцнити вашу самооцінку. Та досягти впевненості і спокою у вашому житті.

Пройти лекцію

Що вас чекає на цій унікальній лекції?

Відео-лекція

Ви отримаєте практичні інструменти та рекомендації, які дозволять вам не лише зрозуміти, а й застосувати ці знання у реальному житті для підвищення вашої самооцінки. Моя мета - забезпечити вам практичний досвід, який допоможе вам досягти більшої впевненості та гармонії у житті.

36 найпоширеніших патогенних фраз

які руйнують вашу самооцінку. Моя мета - надати вам конкретні поради, як подолати ці фрази та зберегти вашу внутрішню опору

Що саме вас очікує на цій лекції?

1️⃣ Розуміння себе: Ми детально розглянемо методи і вправи, які допоможуть вам краще зрозуміти свої почуття та переконання.

2️⃣ Саногенне мислення: Ви освоїте практичні техніки для перетворення деструктивних думок на саногенні та сприятливі переконання про себе.

3️⃣ Праця з емоціями: Дізнаємося, як керувати своїми емоціями та використовувати їх позитивно для підвищення самооцінки.

4️⃣ Комунікація і взаємодія з іншими: Навчимо ефективно спілкуватися з іншими людьми та будувати адекватні відносини, що сприяють підвищенню самооцінки.

5️⃣ Сприйняття оточення: Ви отримаєте техніки для покращення сприйняття свого оточення та підвищення своєї впевненості.

Що вас очікує після лекції?

✅ Домашнє завдання для самостійного опрацювання найпоширеніших деструктивних фраз та переконань.

✅ Ви отримаєте можливість (за бажанням) приєднатися до нашого курсу "Побудова Внутрішньої Опори", щоб глибше вдатися у цей захоплюючий шлях самовдосконалення.

✅ Також ви можете підписатися на наш Телеграм-канал спільноти "Академія розвитку здорового суспільства" для отримання щоденної підтримки та корисних порад.

Сертифікат

Після придбання та успішного завершення курсу вас очікує можливість отримати сертифікат, підтверджуючий ваші знання. Для цього вам потрібно буде пройти тестове завдання.

Не втрачайте можливості розширити свої знання і покращити свою самооцінку разом з нами. Реєструйтесь на безкоштовну лекцію вже зараз та зробіть перший крок на шляху до більш здорового та впевненого в собі життя!

Не втрачайте можливості розширити свої знання і покращити свою самооцінку разом з нами.

Реєструйтесь на безкоштовну лекцію вже зараз.

Зробіть перший крок на шляху до більш здорового та впевненого в собі життя!